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SETTIMANA 2
Domenica 4 dicembre 2022
Media da 70.5 a 71.1 (+0.6) -0.1
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71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2568 千卡
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脂肪: 75.72克 | 蛋白质: 125.54克 | 碳水物: 331.03克.
早餐: Dolciando Miele (di Acacia), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Caco Mela. 午餐: Pane all'uvetta, Clementine, Land Ricottine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), le Specialità di Beppe Carciofi a Spicchi. 晚餐: Pera Coscia, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Baroni Cordon Bleu. 小食/其他: Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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