|
Мда... С днями рождения и девичниками ушла в отрыв. На ужин ТИРАМИСУ!!! Дожилась... :-/
|
57.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 71.66克 | 蛋白质: 56.87克 | 碳水物: 117.70克.
早餐: Anchor Молоко Blue, Кофе, Сыр Гауда, Pams Сгущенное Молоко, Кофе, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Торт, Кофе, Anchor Молоко Blue, Картофель Отварной, Лосось на Пару. 晚餐: Зеленый Чай, Тирамису. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|