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Giovedì 1 dicembre 2022
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71.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2834 千卡
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脂肪: 97.67克 | 蛋白质: 167.05克 | 碳水物: 321.19克.
早餐: Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 午餐: Zucchine Cotte, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous •, Aia Bresaola di Tacchino. 晚餐: Clementine, le Naturelle Tuorlo d'uovo, Classic Bresaola della Valtellina (Punta d'anca•), Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Save Crema di Arachidi Integrale, Semifreddo. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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