在2022年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1734 千卡
|
脂肪: 63.25克 | 蛋白质: 122.66克 | 碳水物: 172.54克.
早餐: Ватрушки с маком. 午餐: Птичье молоко, Помидоры, Печень с овощами. 晚餐: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Суфле мандариновое, Огурец (с Кожурой), Морковные Котлеты, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Омлет с Молоком. 小食/其他: Творожные сырки без выпечки, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|