Femke Blok的日记, 2022年11月30日

在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）

95.4 公斤最近减少: 24.6 公斤. 还有: 20.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月30日:

856 千卡

脂肪: 44.69克 | 蛋白质: 42.77克 | 碳水物: 70.31克. 早餐: Wasa Vezelrijk Cracker, Philadelphia Bieslook. 午餐: Broodje Gezond. 更多的......

7085 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

Femke Blok的体重历史