|
Martedì 29 novembre 2022
|
71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2600 千卡
|
脂肪: 73.81克 | 蛋白质: 153.98克 | 碳水物: 325.33克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Caco Mela. 午餐: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Scotti Riso Carnaroli, Petto di Pollo. 晚餐: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Clementine, Pera Coscia, le Naturelle Tuorlo d'uovo, Barilla Mezze Maniche Rigate, Lettere dall'italia Bresaola. 小食/其他: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|