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REVERSE
SETTIMANA 7
Domenica 20 novembre 2022
Media da 70.7 a 70.5 (-0.2)-0.5
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71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2301 千卡
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脂肪: 57.21克 | 蛋白质: 153.82克 | 碳水物: 295.19克.
早餐: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. 午餐: Terre d'Italia Cantucci Toscani IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine, Delizie dal Sole Salsa di Pomodoro (Polpa a Pezzetti)•, Barilla Mezze Maniche Rigate, Broccoli. 晚餐: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitasnella Fiocchi di Latte Cottage Cheese, Rovagnati Prosciutto Crudo (Snello)●, Terre d'Italia Puccia. 小食/其他: Caco Mela, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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