在2022年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 46.10克 | 蛋白质: 67.15克 | 碳水物: 195.08克.
早餐: Любимое Молоко Сгущенка, Lenesa_Sport ПП Вафли, Level Kitchen Рисовая Каша на Молоке с Курагой. 午餐: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Lenesa_Sport ПП Вафли, Level Kitchen Красные Огурцы, Level Kitchen Биточки из Говядины с Можжевеловым Соусом и Пшеничный Продел с Тыквой. 晚餐: Level Kitchen Фрикадельки из Курицы в Ореховом Соусе и Лапша Фунчоза. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|