在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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115 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2289 千卡
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脂肪: 87.83克 | 蛋白质: 206.72克 | 碳水物: 165.56克.
午餐: Brocoli, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Haricots Blancs, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille. 晚餐: Boursin Ail et Fines Herbes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Pâtes (Cuites), Brocoli, Porc. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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