在2022年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 33.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1826 千卡
|
脂肪: 46.38克 | 蛋白质: 134.26克 | 碳水物: 221.51克.
早餐: Кофе, Лента Сыр Тертый 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Творог 5%. 午餐: Гречка, Филе Индейки, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара. 晚餐: ВкусВилл Пельмени Говядина Свинина, Хурма. 小食/其他: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|