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Mercoledì 23 novembre 2022
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71.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2794 千卡
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脂肪: 99.67克 | 蛋白质: 155.45克 | 碳水物: 304.72克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Molino Rossetto Farina di Avena, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena. 午餐: Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous •, Anancardi Tostati senza Sale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Chef Panna da Cucina, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 小食/其他: Save Crema di Arachidi Integrale, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Danone Pudding HIPRO • (Gusto Cioccolato). 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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