在2022年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1824 千卡
|
脂肪: 70.48克 | 蛋白质: 89.22克 | 碳水物: 207.24克.
早餐: Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. 午餐: Авокадо Авокадо, Global Village Яблочный Сок, Слобода Майонез, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис. 晚餐: Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Холидей Болгарский Перец, Hochland Фетакса в Рассоле. 小食/其他: Ramiz Манго Кубики, Сладкий Орешек Moda New York. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|