在2009年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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84.0 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1589 千卡
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脂肪: 32.36克 | 蛋白质: 93.62克 | 碳水物: 254.75克.
早餐: water, medifast cocoa. 午餐: Yoplait Light Thick & Creamy French Vanilla, Marathon Nutrition Bar - Dark Chocolate Crunch, Yoplait Light Thick & Creamy Key Lime, pineapple tidbits, 2% cottage cheese. 晚餐: Perrier. 小食/其他: Apple, Honey Dew, Kashi GOLEAN Chocolate Peanut, Special K Protein Bar Honey Almond, Fiber One. 更多的......
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3065 千卡
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运动:
Precor Elliptical - 46 分钟, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 4 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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