注册  |  登录

madaboutmoose的日记, 2009年08月15日

在2009年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
82.3 公斤 最近减少: 35.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年08月15日:
3414 千卡 脂肪: 102.43克 | 蛋白质: 120.02克 | 碳水物: 403.14克.   早餐: Special K Protein Bar Strawberry, water, medifast cocoa. 午餐: Smart Balance Omega Peanut Butter, Whole Wheat Sandwich Thins, Chicken and Rice Soup, Yoplait Light Thick & Creamy Key Lime. 晚餐: sapporro beer, potstickers pork, Seafood Scampi Platter, Spicy Crab Roll. 小食/其他: Long Island Iced Tea, Rolo Gold Pretzels, Corona Light, Reeses Peanut Butter Cup 31 Below - 16 oz, nectarine. 更多的......
3022 千卡 运动: Elliptical - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加4.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


madaboutmoose的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。