在2022年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
46.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 54.36克 | 蛋白质: 85.53克 | 碳水物: 158.92克.
早餐: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом, Тыква с яблоком,изюмом,курагой. 午餐: Delight Финики Стандартные, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Сойка Тофу Копченый, Ладога Филе Куриное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Печень с овощами, Unagrande Моцарелла для Пиццы. 小食/其他: Суп-пюре, Zero Джем Манго, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|