在2014年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 29.41克 | 蛋白质: 67.89克 | 碳水物: 233.30克.
早餐: Дары Природы Финики Сушеные, Манник, Кофе, Молоко Lite, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Крекеры Цельнозерновые, Сгущенное Молоко, Кофе, Соевый Соус, Спаржа Вареная, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 晚餐: Сгущенка, Кофе, Манник, Смешанные Орехи, Салат с Креветками и Рисом, Кунжутом. 小食/其他: Кофе, Pams Сгущенное Молоко, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|