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Giovedì 17 novembre 2022
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70.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2711 千卡
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脂肪: 73.10克 | 蛋白质: 130.91克 | 碳水物: 333.51克.
早餐: Melinda Mela Golden, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Perugina Cioccolato Fondente 95%. 午餐: Landolfi Biscotti al Burro, Anancardi Tostati senza Sale, Zedda Piras Mirto di Sardegna, Vino Bianco da Tavola, Pecorino, Salsiccia di Maiale, Esselunga Salsa di Pomodoro, Conad Sapori e Dintorni Malloreddus Sardi . 晚餐: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Clementine. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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