在2022年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 64.59克 | 蛋白质: 89.97克 | 碳水物: 128.50克.
早餐: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Крымский Десерт Морковный Пудинг. 午餐: Delight Финики Стандартные, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Ладога Филе Куриное, Regalio Vegan Тофу Барбекю, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Печень с овощами. 小食/其他: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Regalio Vegan Тофу Барбекю, Омлет с Молоком, Гематоген, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|