在2022年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 44.62克 | 蛋白质: 123.28克 | 碳水物: 102.10克.
早餐: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом, Тыква с яблоком, бананом,курагой. 午餐: Творожные сырки без выпечки, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Суп-пюре. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Кальмар Холодного Копчения. 小食/其他: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Творожные сырки без выпечки, Кексы овсяные бананово-тыквенное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|