在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 52.89克 | 蛋白质: 94.96克 | 碳水物: 116.26克.
早餐: Творожные сырки без выпечки, Пастила яблочно-кефирная, Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом, Тыква с яблоком, бананом,курагой. 午餐: Творожные сырки без выпечки, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Черносливе из Коровьего Молока, Суп-пюре. 晚餐: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Delight Финики Королевские , Печень с овощами. 小食/其他: Mixbar Чернослив, Regalio Vegan Тофу Барбекю, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Омлет с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|