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erikaschumm的日记, 2014年11月4日

在2014年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
53.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2014年11月4日:
1130 千卡 脂肪: 34.50克 | 蛋白质: 38.60克 | 碳水物: 168.20克.   早餐: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original. 午餐: Kraft Miracle Whip Dressing, Vlasic Baby Kosher Dills, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Country Hearth Dakota Style 12 Grain Bread. 小食/其他: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight. 更多的......


评论 
Welcome and good luck 
2014年11月4日 会员:: unamoyer
Thank You!! 
2014年11月4日 会员:: erikaschumm
Good luck on your journey on FS. A lot of success stories here. 
2014年11月4日 会员:: Chillie Willie

     
 

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