在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 85.09克 | 蛋白质: 101.41克 | 碳水物: 133.40克.
早餐: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью, Запеканка тыквенно-банановая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Печень с овощами. 午餐: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Лента Багет Ржаной с Чесноком . 晚餐: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. 小食/其他: Творожные сырки без выпечки. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|