|
Giovedì 10 novembre 2022
|
70.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2201 千卡
|
脂肪: 51.42克 | 蛋白质: 131.17克 | 碳水物: 297.37克.
早餐: Caco Mela, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena. 午餐: Carote Cotte, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio. 晚餐: Pane Bianco, Limoncello, Patate al Forno, Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carrefour Pitas, Conad Spiedini di Pollo. 小食/其他: Hero Marmellata Light Pesche, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|