在2011年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 35.72克 | 蛋白质: 74.90克 | 碳水物: 220.80克.
早餐: Bananas, Unsweetened Soya Milk, fruit yogurt, Fitness cereal, Tap Water. 午餐: Cherry Tomatoes, Rice Noodles (Cooked), Turkey, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Water. 晚餐: Water, Radishes, Kiwi Fruit, American Cheese, Cracotte. 小食/其他: Grands Homestyle Buttermilk Biscuits, Diet Pepsi Max, Apples. 更多的......
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2597 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 4 小时, 站立 - 1 小时, 家务 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 5 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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