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Martedì 8 novembre 2022
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70.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2451 千卡
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脂肪: 49.34克 | 蛋白质: 151.05克 | 碳水物: 338.03克.
早餐: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena. 午餐: Delizie del Sole Funghi Champignon, Tre Mulini Cous Cous •, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Aia Bresaola di Tacchino. 小食/其他: Sacher, Pretzel Morbidi. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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