在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 88.40克 | 蛋白质: 55.42克 | 碳水物: 150.24克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Корень Сельдерея, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Летняя Тыква, Олейна Подсолнечное Масло , Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Телец Мясо по Французски. 晚餐: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хохланд Сыр Чизбургер, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 10%, Мегамарт Блины с Мясом и Луком, Бековский Ирис. 小食/其他: Седьмой континент Хурма, Ikea Шоколад Молочный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Prime Star Кекс Банановый . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|