在2011年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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997 千卡
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脂肪: 52.66克 | 蛋白质: 64.08克 | 碳水物: 67.64克.
早餐: jalapeno String Cheese, Light Agave Nectar, Almond Breeze Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Egg White, Cream Substitute (Liquid). 午餐: Green Tea, Tuna in Water (Canned), Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar-Free Gelatin, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Extra Virgin Olive Oil, Lettuce. 晚餐: Fried Zucchini, Ground Bison Meat (Cooked, Pan-Broiled). 小食/其他: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free, 4% California Style Cottage Cheese, Blueberries. 更多的......
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1683 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 20 分钟. 更多的......
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稳定体重
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