在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 90.67克 | 蛋白质: 93.59克 | 碳水物: 67.20克.
早餐: Argeta Паштет Куриный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Омлет или Яичница, Микоян Докторская Колбаса Вареная. 午餐: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Coffeeport Салат Цезарь . 小食/其他: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Bombbar Protein Cookie Coconut, Epica Йогурт Натуральный без Сахара. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|