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2022年11月2日
nata-registr的日记, 2022年11月2日
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在2022年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
47.2 公斤
最近减少:
5.8 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年11月2日:
650 千卡
脂肪: 22.91克 | 蛋白质: 74.19克 | 碳水物: 39.51克.
早餐:
Суфле творожное, Кексы овсяные с яблоком, Чизкейк тыквенный.
晚餐:
Морепродукт Кальмар Холодного Копчения.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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