在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 57.48克 | 蛋白质: 83.22克 | 碳水物: 161.75克.
早餐: O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Виктория Грудка Куриная в/К, Бондюэль Красная Фасоль. 午餐: Усладов Торт Пломбирный, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. 晚餐: Авокадо Авокадо Хасс, Медово-Горчичный Соус, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). 小食/其他: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|