在2022年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 37.48克 | 蛋白质: 100.92克 | 碳水物: 182.50克.
早餐: Запеканка грушево-банановая, Рыбный пирог. 午餐: Суфле мандариново-банановое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Сойка Тофу Копченый, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Суп-пюре овощной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Vici Аргентинские Красные Креветки. 小食/其他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Перекресток Виноград Белый. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|