在2022年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 61.62克 | 蛋白质: 67.86克 | 碳水物: 198.07克.
早餐: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Natura Сыр Сливочный 45%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Вараксино Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная. 午餐: Черемушки Смак-Тайм, Сокол Конфеты "Ликерная Коллекция" со Вкусом Амаретто, Голден Яблоко , Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Бургер Кинг Брауни с Мороженым. 小食/其他: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|