在2011年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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135.2 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 67.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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733 千卡
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脂肪: 19.95克 | 蛋白质: 41.35克 | 碳水物: 98.53克.
早餐: green tea, banana, boiled egg. 午餐: green tea, mini peppers, Onions, lemon fish lean cuisine. 晚餐: tuna, pear, hard boiled egg, pepper, brown spicy mustard, Light Mayo, Parsley (Dried), granny smith apple. 更多的......
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4729 千卡
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运动:
徒步旅行 - 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 29 分钟, 站立 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 18 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 29 分钟, 家务 - 1 小时, 坐着 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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