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xohhjeez的日记, 2014年10月27日

在2014年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
66.9 公斤 最近减少: 9.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年10月27日:
1527 千卡 脂肪: 40.89克 | 蛋白质: 60.79克 | 碳水物: 235.42克.   早餐: Green Tea, Safeway Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. 午餐: Lean Cuisine Culinary Collection Sweet & Sour Chicken. 晚餐: PJ's Organics Traditional Chicken Burrito. 小食/其他: emerald glazed walnuts EMRLD.DIMND.GLZD.WLNT.ORIGINA, Great Value Low Fat Fruit & Grain Bar - Apple Cinnamon, Bananas, Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Pineapple. 更多的......
1946 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤

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