在2022年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 51.02克 | 蛋白质: 90.56克 | 碳水物: 231.39克.
早餐: Овсяное бананово-яблочное печенье, Запеканка Тыквенно-банановая, Каша пшенная с тыквой. 午餐: Финики, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Овсяное бананово-яблочное печенье, Бланманже протеиновое йогутово-грушевое с шоколадо, Запеканка грушево-банановая. 小食/其他: Свитлогорье Творожный Сырок с Твердым Сыром Palermo в Молочном Шоколаде, Овсяное бананово-яблочное печенье, Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|