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Giovedì 27 ottobre 2022
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70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2529 千卡
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脂肪: 73.12克 | 蛋白质: 118.04克 | 碳水物: 350.13克.
早餐: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Caco Mela. 午餐: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Melinda Mela Golden, Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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