在2022年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 58.03克 | 蛋白质: 106.67克 | 碳水物: 221.07克.
早餐: Яблоко Семеринка, Овсяное бананово-яблочное печенье, Запеканка Тыквенно-банановая, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Каша пшенная с тыквой. 午餐: Запеканка Тыквенно-банановая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Продукт От Ильиной Морковные Котлеты, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. 晚餐: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%, Овсяное бананово-яблочное печенье. 小食/其他: Бланманже протеиновое молочно-шоколадное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|