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Começamos SUPER mal a semana!!! Que inchaço é esse?!?! Meu Deus não sei o que fazer para descer esse número na balança kkkk (Rindo de nervoso 😓)
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79.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 60.46克 | 蛋白质: 83.95克 | 碳水物: 112.50克.
早餐: Hortifruti Manga Tommy, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Pão Integral, Qualy Margarina Cremosa, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. 午餐: In Natura Tomate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Cozido, Purê de Batata Baroa. 晚餐: Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Picanha Suina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Qualy Margarina Cremosa, Baldini Pão Integral Uva Passa, Kitano Canela Em Pó, 3 Corações Café Extra Forte. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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