在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 65.48克 | 蛋白质: 59.91克 | 碳水物: 154.44克.
早餐: Яшкино Пряники Шоколадные, Белые Грибы (Обжаренные), Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кофе, Ленивые Вареники ПП. 午餐: Кофе, Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Борщ с Курицей. 晚餐: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Славянский Хлеб Пшеничный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Винегрет, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|