Lunedì 24 ottobre 2022
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71.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2463 千卡
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脂肪: 59.27克 | 蛋白质: 143.78克 | 碳水物: 337.70克.
早餐: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena. 午餐: Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone al Naturale. 晚餐: Uva Bianca, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Land Ricottine. 小食/其他: Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prugne, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Tre Mulini Pane di Segale, Milbona Quark Magro. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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