在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 59.99克 | 蛋白质: 96.06克 | 碳水物: 76.04克.
早餐: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Natura Сыр Сливочный 45%, Свиная Корейка (Целая, Постная). 小食/其他: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Ватрушка с яблоком. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|