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REVERSE
SETTIMANA 3
Domenica 23 ottobre 2022
Media da 70.7 a 70.9 (+0.2) +0.3
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71.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2448 千卡
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脂肪: 81.41克 | 蛋白质: 102.87克 | 碳水物: 328.07克.
早餐: Caco Mela, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Molino Rossetto Farina di Avena, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 午餐: Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Delizie del Sole Riso Basmati, Tonno Fresco, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Carote, Mango, Salmone. 晚餐: Uva Bianca, Marrini Salsiccia di Pollo e Suino, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Puccia Salentina. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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