在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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47.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 44.68克 | 蛋白质: 108.00克 | 碳水物: 112.87克.
早餐: Овощи Гриль, Шампурико Шампиньоны на Гриле, Timmermans Пиво Вишневое, Бланманже молочно-бананово-шоколадное, Тыквенно-морковная запеканка. 午餐: Шашлык Куриный. 晚餐: Бланманже протеиновое молочно-шоколадное. 小食/其他: Бланманже протеиновое молочно-шоколадное. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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