在2022年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 97.2 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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893 千卡
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脂肪: 38.68克 | 蛋白质: 101.63克 | 碳水物: 47.40克.
早餐: Bacon, Del Monte Avocado, Food Lion Nonfat Greek Yogurt Vanilla, Live Well Collagen Peptides, Winco Whey Protein, NuNaturals Cocoa Syrup, Kroger Baby Spinach, Cocoa Powder (Unsweetened). 午餐: Asparagus, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Shrimp, Live Well Collagen Peptides, NuNaturals Cocoa Syrup, Cocoa Powder (Unsweetened), Winco Whey Protein, Food Lion Nonfat Greek Yogurt Vanilla, Del Monte Avocado, Kroger Baby Spinach. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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