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Venerdì 21 ottobre 2022
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70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3127 千卡
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脂肪: 92.26克 | 蛋白质: 124.52克 | 碳水物: 441.89克.
早餐: Arance, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. 午餐: Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Delizie del Sole Riso Basmati, Tonno Fresco, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Carote, Mango, Salmone. 晚餐: Biscotti Frollini, Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Bottoli Torta Sbrisolona, Deluxe Torta Tartufata, Milka Cookies Sensations. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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