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Myree67的日记, 2014年10月22日

Having a potential infection issue... See the doctor tomorrow actually had an inflammation gain yesterday up to 323 9 but back down because I've been icing.
143.6 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 41.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年10月22日:
583 千卡 脂肪: 20.46克 | 蛋白质: 66.96克 | 碳水物: 32.82克.   早餐: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Egg. 午餐: Celebrate ENS - Vanilla Cake Batter, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Smucker's Sugar Free Caramel Topping, Click Espresso Protein Drink Caramel. 晚餐: Celebrate Ens + Protein Chocolate Milk, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. 小食/其他: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 更多的......
3461 千卡 运动: 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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