在2014年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1496 千卡
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脂肪: 48.04克 | 蛋白质: 81.86克 | 碳水物: 164.86克.
早餐: Кофе, Молоко Lite, Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Горбуша, Манник, Молоко Lite, Кофе, Мандарины. 晚餐: Салат с Помидорами, Авокадо и Фета, Сыр Гауда, Крекер Цельнозерновые, Кофе, Молоко Lite. 小食/其他: Show Time Попкорн с Солью, Крекер Цельнозерновые, Вино Сира. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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