在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 54.60克 | 蛋白质: 75.22克 | 碳水物: 169.18克.
早餐: Маври Сыр Рулет с Ореховой Начинкой, Дымов Индейка Варено-Копченая, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 午餐: Молодая Морковь, Деликатеска Котлета Куриная Натуральная в Специях, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Конфета, Самокат Печенье Фисташковое, Рузком Суп Гороховый с Мясом. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|