在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 21.35克 | 蛋白质: 42.57克 | 碳水物: 157.52克.
早餐: Melon, Beorganik Chia Seed, Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Quaker Oatmeal. 午餐: Bango Kecap Manis Light, Saori Saos Tiram, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tahu, Sawi Putih, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 小食/其他: Nissin Walens Choco Soes (25g), Pepaya, Bika Ambon, Siantar Top Go! Potato. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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