在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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807 千卡
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脂肪: 33.90克 | 蛋白质: 57.82克 | 碳水物: 67.12克.
早餐: Philadelphia Bieslook, Wasa Vezelrijk Cracker. 午餐: Wasa Vezelrijk Cracker, Philadelphia Bieslook. 晚餐: XXL Nutrition Delicious Pancakes. 小食/其他: XXL Nutrition N'joy Protein Bar White Chocolate Blueberry, XXL Nutrition Delicious Protein Wafer. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
Nog 600 gram, dan zie ik eindelijk weer 2 getallen op de weegschaal ipv 3. Dat is me de afgelopen 6 jaar al niet meer gelukt.
2022年10月19日 会员：: Femke Blok
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